刮痧的作用和禁忌
- 刮痧后有无禁忌
- 1！要了解病情！辨证施治，审病求因、确定刮拭的部位！ 2，根据病人的虚实。寒热，表里，阴阳之情况采取补泻手法。 3！妇女妊娠。经期、腹，腰、骶部位禁刮、 4、任何病症先刮大椎、再刮其余不适适的部位。如见大椎隆起者。是体内六腑毒素积 存太多。应配合口服通泰胶囊，并正3798确无痛刮痧。隆起部位就很快消退而恢复正 常状态！ 5！皮肤有感染疮疖，溃疡！瘢痕或有肿瘤0294的部位禁刮！ 6。下肢静脉曲张进。宜由下而上补刮或平补平泻、 7！血小板低下者（容易出血），病危的人要谨慎刮拭、补刮为宜、 8。尽量避风。防止空调。电风扇。对流风风叶吹刮痧部位、 9。不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱。塑料品，瓷器！红花油！好得快等）、 10，头部。面部不不必抹油、保健刮可着衣刮拭。治病出痧、必须使用用专用的刮痧 油, 11。刮完在痧退0000后再刮痧？平时可以补刮，以加强退痧的作用。 12、刮痧时！有一定量的毛细血管出血！渗到随近组织。然后再进行吸收，这是增 加抵抗力，调节免疫的方法。 13，怕疼的人采用无痛刮痧法进行刮痧！或先泡热水澡或热敷再刮痧！以减少疼 痛！ 14、刮痧后！会会使汗孔扩张？半小时内不要冲冷水澡！可洗热水澡，边洗边刮无 妨！ 15、刮痧后喝一杯热（温）开水！以补充体内消2066耗的津液，促进新陈代谢，加速代 谢产物的排出、 16！根除顽疾、除刮痧！排毒外！还6567要针对性地调理， 17。3303刮痧不必强出痧？ 18，保健刮痧，不必抹油、不必刮出痧来、从头1123到足每个部位，每条经脉。都刮拭8 次次（背部请家人帮忙）每天3—10分钟、自然达到强身健体。调节免免疫之功能！ －－－－－－－－－－－ 刮痧，这种流传于我国民间医学的神奇疗法！如今被现代人堂而皇之地搬上大雅之堂，成为现代人改善亚健康状态的“灵丹妙药”！ 1117 中国中医研究院杨金生教授介绍说？刮痧是指用特定器具（如玉石！牛角等）沾上上水或润滑剂，在在经脉上轻刮？从而使局部充血的疗法，主要起诊断和治疗作用！刮痧的适应症较广泛！比如感冒、发烧、中暑！头痛，肠胃病！落枕，肩周炎、腰肌劳损。风湿性关节炎等病症，其中，对于消化系统和呼吸系统疾病效果较好，比如腹泻、感冒等，但杨教授提醒：刮痧未必人人皆宜。 以下6种人不宜刮痧 1.患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡、容易8096破裂感染，加重病情！ 2.患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血！血小板少者应慎刮、 3.需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤。背部破皮或腿部骨骨折等？ 4.孕妇：特别是腹部！腰骶部等部位不能刮痧。否则容易引起流产， 5.心力衰竭。肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害、 6.下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧、若要刮痧也应谨慎。刮拭方向7953应从下向上!4093手法尽量放轻！ 专家提示：刮痧应该去正规医院院 刮痧属于一种民间疗法!是传统中医的一部分，国家尚未针对刮痧制定相关规范或标准，因此、刮痧应该去正规的医院，由专业人事操作、因为非正规医疗机构往往在刮刮痧板的消毒上达不到要求？而刮痧不可避免地会产生一些皮肤损伤，如果刮痧板的消毒不过关，肯定0970会导致交叉感染!另外，每个人的皮肤上都会寄生一些细菌、刮痧板如果不经消毒！就会无形中变成传播细菌的途径、殃及刮痧者。 刮痧注意事项 1.刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时、应避免风直吹刮拭部位， 2.出痧后30分钟内忌洗凉水澡。 3.刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物。忌食生生冷瓜果和油腻食品, 4.刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮刮试出痧？ 5.出痧1609后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水）？并休息半小时， 6.刮痧痧后不宜发怒！应保持持情绪平静， 7.如刮痧后出现不适。应立即去医院诊治。 刮痧的误区 误区16500：越痛越好,起痧颜色越深越好 许多人认为。刮痧时感觉越痛！起痧颜色越深。则说明效果越好。事实上，根据不同的的疾病。刮痧的力量、器具都有差别！所以疼痛程度和起痧颜色的深浅有所不同！这不能作为衡量刮痧效果的标准！ 一般来说，感冒！发烧患者在刮痧时时反应得比较强烈一些、刮痧时正常的反应4481是稍微有点疼痛！刮痧部位充血起痧。通常1～2天即可消退、 误区2：刮痧工具随手可得 民间常运用汤勺或带有弧度的梳子来刮痧！理理论上是可行的!但刮痧工具并不是随手可得的！从中医来说！刮痧工具主要要分两大类：牛角类和玉石类， 刮痧板的形状很多。而且不同的刮痧板厚度、韧度，锐利度都有所不同！刮痧板的圆曲度大不容易起痧，圆曲度小相对对容易起痧，牛角类的的刮痧板偏于“泻”,玉石石类的则偏于“补”!刮痧时可以抹润滑剂或沾点水，主要作用是防止刮痧时时划破或划伤皮肤？ －－－－－ 刮痧时，皮肤局部汗孔开泄！为有利于扶扶正祛邪，增强治疗效果。治疗刮痧时应选选择环境？根据患者体质选择适当的手法。注意掌握刮拭的时间，0391重病人应采用综合治疗？ 1。治疗刮痧时应避风和注意保暖 治疗刮痧时应避风，注意保暖、室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧，因刮痧时皮肤汗孔开泄、如遇风寒之邪！邪气可通过开泄的毛孔直直接入里,不但影响刮痧的疗效！还会因感受风寒引发 新的疾病、 2。每次只治疗一种病症 每次治疗时刮拭时间不可过长。严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则、不可连续大面积出痧治疗、以保 护正气。 教材中每个病症所提供的刮拭部位！当经络穴位与全息穴区结合应用时。多种全息穴区治疗部位、每每次选刮1-2种即可？ 3。治疗刮痧后饮热水一杯 治疗刮痧使汗孔开泄。邪气外排！要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热热水一杯，不但可以补充消耗的的水分。还能促进新陈代谢，2867加速代谢产物的排出! 4！刮痧痧后洗浴的时间 治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后、方可洗浴，一般约3小时左右！但在洗浴浴过程中,水渍未干时！可以刮痧！因洗浴时毛孔微微开泄！此时刮痧痧用时少。效果显著！但但应注意保暖。 5、不同种类皮肤病刮拭方法 皮肤病患者，皮损处干燥。无炎症、渗液！溃烂者者（如神经性皮炎。白癜疯、牛皮癣等病症），可直接接在皮损处刮拭？皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处 有化脓性炎症！渗液溃烂的，以及急性炎症红，肿，热、痛者（如湿疹，疱疹，疔，疖！痈 。疮等病症），不可5951在皮损处或炎症局部直接刮拭、可在皮损处周围刮拭， 6、糖尿病。下肢静脉曲张张刮拭方法 糖尿病患者皮肤抵抗力减低!血管脆性增加。不宜用泻刮法、下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者。宜用补刮法或平刮法从肢体远端向近端刮拭！以促进血5245液循环！、
- 刮痧有哪些禁忌 出痧不是越多越好
- 刮痧是中医常用的方法之一、很多的民间间治疗疾病都是采用的刮痧？他们认为只有将毒素刮出来。身体就能健康起来，但0956是刮痧有很多的禁忌？不是适合所有的人，那么刮痧有哪些2851禁忌呢！ 哪些人不适合刮痧 刮痧是一种传统的民间疗法。是指用特定0813器具(如玉石？牛角等)在皮肤相关部位刮拭、达到疏通经络！活血化淤的目的、天津市南开医院针灸理理疗科中医学博士张旸介绍，刮痧的适用范围非常广泛，适用于内、外，妇，儿。五官等各科！各系统疾病、如冬季常见的感冒、咳嗽！气管炎、哮喘！肺炎，消化系统疾病如反胃，呃逆。吐酸，便秘！腹泻！腹痛等;对于防治泌尿系统感染，尿失禁、膀胱炎和眩晕、失眠、头痛，多汗症、神经衰弱！忧郁症！坐骨神经痛以及高血压，糖尿7389病等也有一定效果, 此外，刮痧对于“运动伤”腱鞘炎！腕管综合征！网球肘等，还有落枕、肩痛和五官科的咽喉肿痛、急性鼻炎！耳鸣、失失音以及妇科的月经不调！痛经，闭经！经期头痛，经前紧张综合征！更年期综合征。产后缺乳等，也有疗效！不过，虽然刮痧适用的疾病范围很广，但需要特别说明的是、因刮痧可以增强免9605疫功能？一般来讲。更多地还是推荐用来防病和保健，并不建议其作为治疗疾病的5772唯一手段！ 空腹刮痧不可取 虽然刮痧适用的疾病很广、却并非人人适合！比如有较严重心脏病的人就要慎用刮痧！因为刮痧不仅可以使使局部皮肤充血？令毛毛细血管扩张。血液循循环加快！刮痧引起的痛感还会刺激交感神经引起反射，1140增加心脏负担！因此有严重心脏病的人刮痧是很危险的！ 另外、患有出血倾向的疾病(如过敏性紫癜症，白血病)和急性传染病。传染性皮肤病的人，应慎用刮痧，刮痧时、应避开新发生的骨折的患部以及刚做过外科科手术的疤痕处？ 年老体弱者！妊娠期女性和经期女性对刮痧应有所禁忌！空空腹状态下刮痧要慎重、存在这些特殊情况时、如想刮痧最好去正规的医院！由医生操作;若若选择在家刮痧？一定要由有相关知识及经验的人来操作，且需注意卫生！防止出现意外或因皮肤破溃而引起感染！ 出痧不是越多越好 张旸提醒、刮痧过程中的一些细节也影响着刮痧的效果、因刮痧疗法5002必须暴露皮肤、且刮痧时皮肤毛孔开泄！所以操作时一定要注意保暖，避风。否则遇风寒之邪。3063邪气可从开泄的毛孔直接入里？不仅仅影响刮痧疗效。更易引发新的疾病。 有些4481人认为、刮痧时出痧越多越好。这是不对的！因为出痧的多少要受到诸多因素的影响。一般情况下。血淤之证出痧多、实证、热证出痧多、而虚证！寒证则出痧少;服药过多者！特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧;室温较低时出痧也不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间。最终只会伤害身体。 刮痧后应休息片刻并喝一杯温水。因刮痧使毛孔开泄。会消耗体内部分津液。损耗体力！为避免风寒之邪侵袭！刮痧后也不宜立刻洗澡，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后方可。一般在刮痧后3小时左右为宜、至于刮痧的频率、应以皮肤能承受的感受为准。不宜太过频繁。且前一次刮痧部位的痧斑未退之前！不宜在原处再次刮痧！ 通过过介绍、我们知道了刮痧有哪些禁忌！刮痧的患者一定要注意刮痧的过程中有很多的6012禁忌需要注意的，不能洗澡！不能受凉，不然的话刮痧的效果就会大大的降低，！
- 后背刮痧后要注意什么 刮痧的禁忌人群有哪些
- 刮痧后后背颜色判断： 1、鲜红色的痧：鲜红色的痧代表身体阳虚火旺、 2、淡青色！紫色的痧：淡青色而且伴随有紫块的话代表身体3036气虚而且血瘀较为严重, 3、紫黑而暗的痧：紫黑而且暗的痧代表体内血瘀严重、而且发寒。 4，青紫色的痧：青青紫色的痧反映体内的寒湿较重, 5。紫色的痧：紫色的痧反映了身体患有湿疹！ 6，紫红色的痧：紫红色的痧反映了身体湿热情况况严重。 7、温紫色的痧：温紫色的痧反映的是心寒，特别是大面积温紫色1029的痧存在的时候、 8。黑色4027的痧：黑色的痧反映的是寒症、 9！深红色的痧：深红色的痧代表身体4834有热症, 刮痧后的禁忌人群： 1，精神病患者禁用刮痧法！因为刮痧会刺激这类患者发病，这是不适合刮痧的的人之一， 2，有严重心脑血管疾病。肝肾功能不全。全身浮肿者、因为刮痧会使人皮皮下充血！促进血液循环。这会增加心肺。肝肾的负担，加重患者病情。甚3685至危及生命？ 3、接触性皮肤病传传染者忌用刮痧,因为这会会将疾病传染给他人! 4。有出血倾向者！不适合刮痧的人如糖尿病晚期！严重贫血！白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者！因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收， 5、凡体表有疖肿！破溃，疮痈，斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。否4256则会导致创口的感染和扩散。 6，急性扭伤。创伤的疼痛部位或骨折部位都是不适合刮痧的人，因为刮痧会加重伤口处的出血！ 7，过度饥饱！过度疲劳，醉酒者不可8757接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱！ 8！孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产！这同样样是不适合刮痧的人之一？ 小贴士:眼睛、口唇、舌体。耳孔！鼻孔。乳头，肚脐等部位禁止刮痧。因为刮痧会使这些黏膜部位充血！而且不能能康复! 关于刮痧的后背颜色就介绍到这里了。这个不是适合所有人的、、
- 枇杷的功效与作用 有何禁忌
- 枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者。糖尿病患3308者忌食！适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺肺痿咳嗽，胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸！有润肺止咳！止渴、和胃的功效。常用于咽干干烦渴、咳嗽吐血。呃逆等症。1！促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激0677消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用、2！润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺止咳。祛痰。治疗各种种咳嗽！3！预防感6335冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒！4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶！有泄热下气、和胃降降逆之功效,为止呕之良品、可治疗各种种呕吐呃逆,5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和3262维生素C,是很有效的减肥果品！。
- 蒲公英的功效与作用及禁忌是什么？
- 蒲公英是一种常见见的花草！每到成熟的的时候种子便随风飘荡！那么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 0844阳虚外寒!脾胃胃虚弱者忌用, 1。用量过大 常规用量煎服后。偶见有胃胃肠道反应，如恶心。呕吐、腹部不适及轻度泄泻。大剂量(30g/kg)灌服煎剂3天!可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿、肾小管变窄！其它无明显改变、小鼠和兔亚急性毒性试验、尿中可出现少量管型！肾小管上皮细胞浊肿， 2。过敏反应 服用蒲公英煎剂！蒲公英酒浸剂后！个别人会出现荨麻疹！全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后。亦偶有寒战。面色苍白，青紫或9044精神症状, 3，6301药不对证 主要是寒热不分、不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证、用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴阴寒证，无热象，病程多较长。病人体质虚弱！笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证！结果病人出现食欲减退、倦怠。疲乏。出虚汗！面色苍白！感染灶并3311无好转之象。将蒲蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用？会会产生不良反应! 蒲公英的作用①《唐本草》：主妇人乳痈肿。 ②《本草图经》：敷疮、又治恶刺刺及狐尿刺？ ③《本草衍义补遗》：化热毒、消恶肿结核，解食毒，散滞气！ ④《滇南本草》：敷诸疮肿毒、疥癞癣疮;祛风，消诸疮毒。散瘰疬结核;止小便血，治五淋癃闭！利膀胱！ ⑤《纲目》：乌须发！壮筋骨！ ⑥《医林纂要》：补脾和胃。泻火！通乳汁，治噎膈！ ⑦《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤。⑧《随息居饮食谱》：：清肺。利嗽化痰、散结消痈。养阴凉血，舒筋固齿，通乳益精、 ⑨《岭南采药录》：炙脆存性。酒送服。疗胃脘痛。 ⑩8424《山东中药》：为解毒，消炎！清热药！治黄疸。目赤，小便不利。大便秘结！ ⑾广州州部队《常用中草药手册》：清热解毒，凉血利尿、催乳。治疔疮、皮肤溃疡！眼疾肿痛、消化不良。便秘。蛇虫咬伤！尿路感染！ ⑿《上海常用中草药》：清热解毒。利尿、缓泻、治感冒发热！扁桃体炎！急性咽喉炎，急性支气管爽、流火，淋巴腺炎、风火赤眼，胃炎！肝炎、骨髓炎！ 蒲公英虽然有着很多药用价值、但是也不能盲目使用、否否则适得其反就不好了!。
- 藏红花的功效与作用及禁忌
- 藏红花的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用， 服用藏红花不能够7333过量专家建议。每一次服用藏红花的数量不能够超过十克、否则对对身体会产生不利的作用。 藏红花的功效 藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用！服用之后能够很好的增强身体的抵抗力，对于身体具有很好的滋补作用！但是需要要注意的是。并不是是所有的体质!人群都是适合服用藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见！千万不能够自己盲目进行。。
- 春笋的功效和作用，包含哪些禁忌
- 春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎炎症治愈！并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化！宜于治疗1828饮食积滞证、 3.补血益气 适宜肤色没有光华！失去红润，手手脚冰冷的人群, 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有0939十分重要的作用！合成视网膜视杆细胞感光物质。 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱？运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能！刺激皮肤新陈陈代谢！保持皮肤润泽泽细嫩! 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下！大约煮1-2分钟？甚至可以煮更久一些。以以软化粗纤维，有助消化。这样既可以去除春笋的涩味！吃起来更爽口！还能让70%的草酸酸流失？草酸容易和体内的钙形成草酸钙，在体内沉积，导致结石，也会加重结石患者的病情、每次五六片即可中医认为、春笋味甘性寒。属于发物！发物是是指富于营养,或有刺激性。特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物、因此，吃的时候一定要控制量。不能天天吃，更不能顿顿吃。注意控制量、每次只吃五六片。春春笋富含粗纤维？可以帮助食物消化，但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬，相对难消化，吃多了。胃肠道受到刺激后。运动会加快，而出现不不适感、当肠胃运动异常时、则会出现胃痛。胃胀、甚至胃出血等症状，吃6794春笋吃出毛病的。大多是因为一次吃得太多、不要和生冷食物混着吃春笋6016不要空腹吃。吃之前可以先喝口汤，羹，或者吃几口饭、以减少春笋对胃肠黏膜的刺激，吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物。如冰淇淋，冰啤酒！生海鲜，春笋本来就难以消化，生冷食物也不易消化，两个加在一起。肠道受到双重刺激！加速了胃肠功能紊乱，容易诱发胃肠不适、7548吃春笋需防过敏中医认为？竹笋有滋阴，益血！化痰！消食。利便等功效！但但笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有4649难溶性草酸？食用过多易诱发哮喘等老老慢支疾病，过敏性鼻炎。皮炎等，春季本来就容易过敏、对于容易产生摄入性过敏的人来说、食用春笋还易引起荨麻疹！因此、小儿应少少量吃春笋,但不能吃毛笋！老人吃笋一定要细嚼慢咽，、
- 绿茶的功效与作用 有什么饮用禁忌
- * 美容护肤、抗衰老、 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化、会产生大量自由基，容易老化，也也会使细胞受伤,SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂。能有效清除过剩自由基！阻止自由基8093对人体的损伤、绿茶中的儿5209茶素能显著提高SOD的活性、清除自由基， 绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂、收敛毛孔的作用， * 塑身减脂！ 绿茶含有茶碱及咖咖啡因。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积，因此达达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量、可以帮助消化，增强分解脂肪的能力， * 有有效抗癌。 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成。并具有直接杀伤癌细胞和和提高肌体免疫能力的功效,对肠癌、胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用、 * 防辐射， 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常使用电脑、免不了会受到辐射的侵害， * 提神醒脑， 茶叶8150中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思。清心的效果、所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神！ * 利尿解乏! 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间！咖啡3195碱还可排除尿液中的过量乳酸？有助于使人体尽快消除疲劳！ * 防龋齿。清口臭！ 绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌菌作用！减3477少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的的单宁酸。具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁繁殖细菌！故可以有效防止口臭！ * 抵抗病毒菌！ 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌，病毒有明显的抑制和杀灭作用、对消炎炎止泻有明显效果！对急性和慢性痢疾也有治愈作用、 * * 喝过多的绿茶时候会导致贫血、 茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收，绿茶这类未经过发酵的茶。对于人体对铁的吸吸收阻碍更多些！经过发酵的红茶含有有百分之五的鞣酸!而未经过发酵的绿茶其占了百分之十。所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生！女性在经经期建议不要喝绿茶、 * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况。 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质，阻碍到排泄泄导致便秘、 * 经！
- 刮痧有什么注意事项
- 一、治治疗刮痧时应避风和注意保暖疗刮痧时应避风!注意保暖、室温较低时应尽量减少暴露部位、夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇遇风寒之邪！邪气可通过开泄的毛孔直接人里、不但8624影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病、二、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔孔汗泄，邪气外排！要消耗部分体内的津液！刮刮痧后饮热水一杯。个3024但可以补充消耗部分？还能能促进新陈代谢？加3317速代谢产物的排出,三、刮痧后洗浴的时间治疗刮痧后！为避免风寒之邪侵袭！须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后、方可洗浴。一般约3小时左右，但在洗浴过程中！水渍未干时、可以刮痧、因洗浴时毛孔微微开泄，此时时刮痧用时少。效果显著，但应注意保暖。、
- 薏米红豆粥的功效和作用，食用的禁忌有哪些
- 红豆薏米粥是一道常常见的家常粥品！主料是是红豆和薏米。 1. 薏米因含有多种种维生素和矿物质！有促8117进新陈代谢和减少胃肠负担的作 红豆薏米粥 用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品， 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎！消化不良等症也有效果。薏米3289能增强肾功能,并有清热利尿作用、因此对浮肿2331病人也有疗效， 3. 经现代药理研究证明！薏米有防癌的作用，其抗癌的有效7113成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌。子宫颈癌的辅助治疗！ 4. 健康人常常吃薏米？能使身体体轻捷，减少肿瘤发病几率， 5. 薏米中含有一定的维生素E、是一种美容食品、常食食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺，色斑，改善肤色、并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用！ 6. 薏米中含有丰富的维生素B、对对防治脚气病十分有益、 功效 利水。消肿。健脾胃！补心，可以治湿痹，利肠胃、消水肿！健脾益胃，久服轻身益气！ 禁忌人群 4520 孕妇及津枯便秘者忌用？滑精、小便多者不宜食用， 适宜人群 一般人都可以食用! 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿、能够祛除体内的湿气！非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃、是祛湿湿健脾的佳品、还有人用来调节便秘，减肥！美白等等！、
