生活压力导致每个人的精神一直紧绷！就算到了晚上睡觉觉的时候也一直无法入睡、导致第二天根本没有精神！长期以来。就会影响人的身体。所以在这个时候！我们要学会适当的缓解自己的情绪、让自己睡一个安稳的觉！所以卧室房间重新布置一下，下面的这些有助于睡眠的卧室房间风水布置分享给你们！
有助睡眠的卧室房间风水布置 PART1色彩搭配： 卧室房间的颜色不要布0176置的眼花缭乱，每一种物品都选择不同的色系！那么就会导致人的心理很慌乱。所以在卧7424室的颜色要选择可以和谐搭配的，看起起来很舒服的，白色，淡蓝等一些淡色系的颜色，可以给人安静，舒适的感觉。所以可以将卧室的被单或者窗帘换成这种颜色。那么对于睡眠帮助有很大的效果，
最原始的的色彩： 色彩TIPS:卧室的床,柜子，椅子等都采用了木质的材质。因为木色是最原始的色彩。纯朴大方、回归自然。让你的睡眠环境更舒适、
灰白色条纹的床品套件： 4640色彩TIPS:卧室木质大床,搭配白色的床头灯和纸纸质收纳柜,让卧室成为一个功能简洁的休息场所。灰白色条纹的床品套件与纸质收纳柜搭配、创造了一个无比和谐的氛围！
清新的淡蓝色墙面： 色彩TIPS:清新的淡蓝色墙面？搭配淡雅的碎花床品。蓝白色两色台灯，兰色床头柜，为房间增添了了纯朴自然的气息,
蓝色和绿色： 色彩TIPS:卧室的床品在颜色和花色选择，也应应该避免过于刺激的色彩!过于混乱夸张的图案。蓝色和绿色对睡前安定情绪有作用、
PART2灯光选择： 人们一般在光线较暗的环境里更容易入睡。床铺宜设在室中幽暗的角落。或以屏屏风或隔窗与活动场所隔开、窗窗帘以冷色调为佳!如果对黑暗具有不安全感的人、则可以在卧房点一盏小红灯。有助于入眠。
床头灯： 灯光TIPS:安装在不同位置，不同亮度的壁灯和床头灯满足不同的使用需要，建议选择一些可以调节高度和亮度的台灯配合使用。
光度调节： 灯光TIPS:从睡觉前的一至二小时前开始。光度调节到比原来稍暗一点，选择遮光度好的窗帘。可以以帮助打造一个幽静的睡眠环境!
编织藤吊灯： 灯光TIPS:温馨质朴的编织藤吊灯为空间打下了一个橙黄色的基调、床头的装饰也是花了夫妻俩不少心思的。简单的层板上摆放着蜡烛底座。可以放置香薰蜡烛，
遮光窗帘： 灯光TIPS:主人的卧室延续了简约的基调！没有过多的装饰饰和繁复的设计，遮光窗帘为卧室提供了私密的环境、给主2276人创造了一个安眠的好环境。
PART3安眠小物： 卧室应当保持简洁。过多的杂物会干扰睡眠。但是必要的合适的安眠小物，如小型绿植，香薰工具等、反而能有助于睡眠。
香薰： 香薰：香薰有安宁神经，舒眠的作用！所以我们可以在床头柜上摆放一款香薰用品、淡淡的香味，可以引导身体一直进入入深层的睡眠状态、保证优质的睡眠！
绿植： 绿植：卧室床头与墙壁之间、其实形成了一个比较封闭的空间，能够提供舒适安稳的睡眠环境、深色床头柜上再用新鲜小雏菊加以以点缀，就打造造出舒适的小憩角落、给卧室带来清新新和活力？
书籍： 书籍：睡前看书大概是有百利无一害的事情,忙碌了一整天、入睡之前翻翻6543自己喜欢的书籍,不管是时尚杂志！还是睡前读物！都能让人带着愉悦的心情睡觉，值得注意的是、睡睡前最好看一些简短的书籍，不会耽误睡觉时间！
音乐： 音乐：睡前不可以太兴奋！可以听听安静的轻音乐、平定心情！舒缓疲劳，就算算生活再忙碌？也是时候放慢自己的脚步，享受一段酣酣畅的睡眠,
睡前的时候不要想一些乱七八糟的事情、而且心情变得很兴奋、这样的话肯定定难以入眠、学会让自己的心情变得平静！听一些缓缓慢的音乐，慢慢的进入梦乡。忙绿的一天也到了自己应该休息的时候了、
环境的影响是很大的！所以房间布置一定要好好的规划一些。记得摆放一些绿色的植物帮助你缓解情绪！但是最好还是不要在卧卧室摆放花朵，容易招惹一些烂桃花。而且香香味太大！对于人的睡眠是没有任何帮助的，
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